De ce este bine să ții un jurnal?

Bună tuturor, eu sunt Dallin și bine v-am regăsit la un nou articol pe această pagină.

Pentru astăzi am pregătit ceva mai special, mai personal, dar sper ca acest articol să vă ajute/inspire dacă doriți să aveți un jurnal.

I. Povestea ideii

Ideea de a avea un jurnal este din anul 2017 când eram în primul an de facultate. De mică îmi plăcea ca orice fac într-o anumită perioadă și la o anumită vârstă, să-mi rămână pe când devin „mai mare”. De aceea fiind primul an la facultate și primul an la Cluj, m-am hotărât să îmi scriu în acel jurnal toate trăirile mele de atunci, pentru ca acum, „mai mare” fiind, să retrăiesc și să îmi reamintesc cum eram la începutul tinereții mele.

După aproximativ 6 ani, când ajuns să recitesc acel jurnal și să-mi dau seama unde am greșit când am luat o decizie, dacă mai am acea problemă și să mai și mai râd de trăirile mele copilărești de atunci, mi-am dat seama cât de inspirată am fost și ce decizie bună am luat.

Analizând mult mai bine situația, am pregătit pentru voi câteva idei care sper că vă vor ajuta să înțelegeți de ce este bine să ai un jurnal. Știu, este greu la început dar cu stăruință, obiceiul de a scrie în acel jurnal vă va urmări pe tot parcursul timpului.

Aici trebuie să subliniez că este DOAR părerea mea și oricine este liber să aleagă și să gândească în ce fel dorește!

2. Motivele pentru care este bine să ai un jurnal

a) Ajutorul minții

Cu siguranță ați mai auzit/citit aspecte precum că, creierul este programat să țină minte absolut tot ceea ce îi oferim(poate mai mult decât vrem) și de aceea este necesar ca ideile pe care le avem în minte, de la frământări până la bucurii, să fie scrise pe hârtie pentru a lăsa mintea să „respire” și să se pregătească pentru a stoca alte informații poate mult mai importante.

b) Lecțiile învățate

Cu toții trecem prin momente grele de-a lungul vieții, dar este bine ca atunci când trecem peste aceste probleme, să învățăm câte ceva din toate.

Eu obișnuiesc să caut să învăț ceva de la orice mă înconjoară, oricine mă înconjoară, pentru că mereu mi-am dorit să fiu o versiune mult mai bună a mea și să învăț anumite lucruri care poate nu îmi sunt de folos pe moment dar cu siguranță îmi vor fi pe viitor.

Prezența jurnalului în viața mea m-a făcut să-mi prioritizez trăirile în așa fel încât să fie un echilibru între exteriorul și interiorul meu.

Este necesar ca cei din exterior să te cunoască ca o simplă persoană. Eu merg după ideea proprie: „Pentru voi sunt Dallin, pentru mine sunt diferită!”, iar acest jurnal, m-a făcut să cred mai mult în ideea mea.

Pe lângă acest lucru, mi-a arătat indirect unde greșesc, când greșesc și cu ce greșesc, astfel pe viitor voi ști exact cum să reacționez.

c) Prietenul direct care te ferește de momentele jenante

Așa cum spuneam mai sus, fiecare dintre noi avem momente în care ne este rușine de ceea ce vorbim/gândim/reacționăm. De aceea este extrem de bine ca toate acele momente jenante să rămână doar pentru tine, scriindu-le și recitindu-le este aproape imposibil să le mai repeți.

d) Actor în propriul spectacol de stand-up comedy

Legându-mă de ideea spusă mai sus, este bine ca uneori să recitești gândurile scrisedin urmă cu câțiva ani și să râzi, să te amuzi de trăirile pe care le aveai atunci și să te gândești „Dar ce neîndemânatică eram. Cum de am făcut o asemenea prostie?”. Astfel ajungi să observi că te-ai maturizat.

e) Carte în bibliotecă

Dacă ești pagionat de estetică și mai ales de cărți, jurnalul poate deveni cea mai frumoasă „carte” din biblioteca ta. Tot ce trebuie să faci este să îți cumperi un jurnal frumos și atractiv, să îl termini și să îl așezi în bibliotecă. Și de ce nu, să îți faci un raft cu jurnalele tale. Fii propriul tău autor.

f) Simptome medicale

Poate nu vrei să îți alertezi părinții, copii sau partenerul de viață cu anumite simptome care știi că vor trece, de ce să nu le scrii în jurnal și să îți schimbi mentalitatea „Pfu, ce chestie banală. Nu mă dărâmă pe mine o răceală/durere de cap/etc..”

g) Profesor de desen

Îmi place tare mult să desenez dar într-un timp(acum vreo 5 ani) desenam oribil și îmi era rușine cu desenele mele. M-am gândit să desenez în propriul jurnal ca nimeni să nu vadă desenele mele urâte. Și desenând astăzi, desenând mâine, a început să îmi placă, după câteva luni am încercat să desenez pe o coală de tip A3 și ce credeți, mi-a ieșit destul de bine.

Deci, de la o fată care era paralelă la desen, am ajuns să mi se ceară desene, ceea ce înainte mi se părea imposibil.

h) Disciplină

E de la sine înțeles că pentru a ține un jurnal este nevoie de o oarecare disciplină, dar acest lucru se deprinde doar scriind. Am multe jurnale, iubesc jurnalele, unul dintre el este transformat în organizator, lucru ce mă ajută să fiu mult mai organizată și să știu cu o zi înainte ce task-uri am pentru a doua zi.

3. Concluzii

Motive sunt multe, dar ele diferă de la o persoană la alta, important este cum ne raportăm noi la necesitățile din viața noastră. Eu aici am prezentat doar elementele pe care eu le consider benefice pentru mine, dar fiecare poate să mai adauge/să elimine anumite elemente ce nu se potrivesc.

Dragilor, sper că v-a fost de folos acest articol și vă promit alte noi articole. Dar până atunci nu uitați să vă abonați și să apăsați butonul de like.

De asemenea, mă puteți urmări și pe pagina mea de facebook „Eboni Heliane”, pentru a afla mai multe detalii despre când voi posta și alte noutăți pe care le voi anunța înainte să apară aici pe blog.

Eu sunt Dallin, iar până data viitoare, aveți grijă de voi!

#eboni #heliane #jurnal #Dalin